爱情珠宝电视剧全集不同体质者的夏日饮食养生秘籍-瑶馨金银花茶

2019年08月11日   admin   24人浏览   0人评论
不同体质者的夏日饮食养生秘籍-瑶馨金银花茶
戴景耀

人体有多种体质角蛙寿命,如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等,体质不同,养生方法也有所不同。根据症状,看看您属于哪种体质,然而选择适合自身的夏季养生方法赢点生活卡。
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一、湿热质

此类人肤色多偏黄梦想帝王,有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等凶男寡女。
二、平和质

此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳,畅通气血任珈锐,促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。
三、气虚质

此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主,更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药、龙眼肉、莲子等。
四、痰湿质

此类人多腰腹部肥满,肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物,如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等曾锦春。
五、阳虚质

此类人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷冷杰松。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。
六、阴虚质

多为瘦小或瘦长体形的人,此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神,以饮食调理、心神调养为主。饮食上,不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物,如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等。
七、阳热质

此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜,尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等。


白云天园林酒店、云门寺、西京古道、九仙山二日游。

上述景点距离极近,自然环境优美,空气质量好,气候清凉,最适宜于夏季避暑休闲游。

按五星级标准投资兴建的白云天园林宾馆,位于乳源县城,是集商务、会议、旅游、度假于一体的园林式宾馆,宾馆占地面积3.2万平方米,其中绿化面积占总面值的50%,总投资1亿1千万元人民币,06年10份对外试业,是目前韶关地区最豪华、设施、设备、功能最完善的首家五星级园林宾馆。宾馆大门外的南水河,把宾馆与河对面的闹市分开,拒闹市的尘嚣摒之门外,京珠高速贯穿乳源县城而过,宾馆离高速出入口仅3分钟的车程金牌一条根,交通非常便利。

千年古刹云门寺是佛教云门宗的发源地,虚云法师曾在此开坛传经谦卑的人有福,是修心养性消暑的不二之选。

九仙山属于未开发的天然景区,山水相依米泽瑠美,环境优美,意境空灵,更有九仙岩、九仙洞及西京古道遗址,棋盘石等罕为人知的神秘景点,更有金银花园、鱼稻共养有机田、金银花鸡金银花鹅等生态农业示范基地,九仙河贯穿其中觊觎兄长大人,可以品尝订购难得一见的珍稀绿色有机食材哦!最难能可贵的是,这里没有汹涌的人流。爱情珠宝电视剧全集可以彻底放松身心,零距离亲近大自然。

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